Sobre a ansiedade

Medo, ansiedade, metas, assuntos esses bem difíceis, confesso, mas senti a necessidade de falar e já adianto pra vocês que estou enferrujadissa para escrever, então, não me julguem!
Bem quando sai do 3º ano da escola, há mais ou menos 3 anos, me vi passando por uma crise de ansiedade. Falta de ar por ansiedade? Isso não existe... Até você fazer inúmeros exames e descobrir que seu corpo está em perfeito estado físico. Mas e essa falta de ar?

Sempre fui uma garota tranquila, ansiosa por situações estressantes e normais no nosso dia - a - dia, como aquela prova difícil ou situações do trabalho. Ansiedade é algo tão comentado nos dias de hoje, mas a gente não sabe como realmente é até passar por isso. Tratamento, psicólogos, remédios, tudo isso ajuda, mas o que de fato esta dentro de nós?

Minha psicologa sempre dizia que a causa da minha ansiedade era uma situação em que vivi, e que não teve um ponto final, por isso que eu ficava agoniada. Hoje percebo que na verdade não era isso. Era algo muito maior. Era eu me redescobrindo e passando por situações que a maioria dos adolescentes vivem ao sair da escola, devido as cobranças e por ser um passo muito grande da sua vida que você se vê obrigado a escolher. Hoje com 21 anos (quase 22) ainda não sei bem o que quero da vida (risos) mas consegui controlar essas ansiedade *ridícula* que me fez mal há 3 anos atras.

Porém, isso não quer dizer que ainda não tenha crises (sim, elas as vezes voltam!) mas aprendi me libertar desse peso. Como? Fazendo coisas que me fazem bem e me libertando de pesos desnecessários. Aprendi que não preciso me cobrar tanto, que as coisas nem sempre vão ser como a gente espera e tudo bem, e que é melhor contar até dez porque tudo acontece no seu tempo.
Descubra suas pequenas felicidades e viva mais leve :)

Bom, por hoje é isso! Fiquem a vontade para conversar comigo.

Dar vem antes de receber.

Muita gente pedindo pra receber e muita gente pouco disposta a dar. Tanta gente insatisfeita com o que a vida tem dado… mas o que essa gente tem dado pra vida? Não sei onde se perdeu a consciência da mão dupla e as pessoas passaram a exigir da vida, das pessoas e das situações muito mais do que dão. A vida é um eco e por mais que isso soe um clichê, precisa ser levado a sério.

Dar vem primeiro e não receber. As pessoas estão em uma eterna queda de braço, ninguém quer falar primeiro, dar primeiro, amar primeiro, cuidar primeiro. Está todo mundo na defensiva, esperando o outro dar o primeiro passo, mas quando essa postura é generalizada, o resultado é todo mundo parado no mesmo lugar frustrado, desamparado, medindo forças e acinzentando o mundo.

Quer ser amado? Ame antes, se entregue antes, se doe, cuide, fale sobre amor… dane-se seu ego e seu medo de não ser retribuído, seja menos vaidoso, meça menos forças. Quer respeito? Respeite. Quer cuidado? Cuide. A ordem dos fatores não altera o produto, você deveria ter aprendido isso na escola, não precisa se preocupar em ser o que dá depois, dê antes, dá no mesmo! Em um mundo onde ninguém tem coragem de dar o primeiro passo, seja o que enfrenta os sentimentos entre tantas almas covardes.

Seja o que convida pra sair,  o que puxa conversa, o que diz que ama primeiro, seja o que cuida, o que pega na mão, o que toma a iniciativa, o que diz que tá com saudades, o que convida pra sair. O mundo precisa urgentemente de pessoas agindo sem medo pra fazer a energia boa circular. Seja um bom amigo antes de querer ter um bom amigo. Essa quantidade absurda de pessoas na retaguarda esperando tá deixando o mundo morno, sem coração, cruel e triste. Sim, triste. As pessoas estão carentes, estão sozinhas… ainda não entenderam que a vida se dá pra quem se deu! E olha que Vinícius de Moraes falou isso há muitos anos em “Como Dizia o Poeta”, mas ninguém quis ouvir.

Pare de esperar que as coisas cheguem em você pra você começar a dar, se liberte do ego, da vaidade e do medo. Seja leve e seja destemido… quando a gente passa a agir com o coração, tomando iniciativas positivas e propagando coisas boas pras pessoas, parece que todas as forças se juntam pra devolver só positividade pra nossa vida e pros nossos dias.

Na língua de hoje em dia: siga sem ser seguido de volta, dê likes sem receber likes, marque sem ser marcado. A vida não é uma competição e afeto, atenção e amor são recursos inesgotáveis, doe sem moderação e observe seu mundo ficar cada vez mais bonito!

Texto por Hariana Meinke